Как окунаться в прорубь: МЧС напоминает “азы” крещенских купаний

15 января. ПРАВМИР. В преддверии праздника Крещения Господня специалисты МЧС сформулировали краткие инструкции для тех, кто собирается окунуться в прорубь.

Как окунаться в прорубь? Какие есть базовые правила? На эти вопросы для Вас ответили сотрудники МЧС.

Как окунаться в прорубь?

1. Для купания необходимо выбрать купель глубиной не более 1,5 метра, снабженную дощатым настилом для подхода к воде.

2. Купаться только в присутствии сотрудников МЧС.

3. До погружения, для сохранения тепла, растереть тело жирным кремом и/или выпить столовую ложку рыбьего жира.

4. Ноги начинают замерзать в первую очередь, поэтому сначала снимается верхняя одежда, а затем обувь. Можно идти в обуви до самой проруби и снять ее только в последний момент.

5. Раздеваться лучше постепенно, в течение нескольких минут.

6. Время погружения в прорубь не должно превышать двух минут.

7. Не купаться при повышенном или пониженном на данный момент артериальном давлении, бронхо-лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваниях.

8. После купания следует хорошо растереться полотенцем и лишь потом одеваться.

По материалам портала Интерфакс-Религия.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают портал "Православие и мир", но средств для работы редакции очень мало. В отличие от многих СМИ, мы не делаем платную подписку. Мы убеждены в том, что проповедовать Христа за деньги нельзя.

Но. Правмир — это ежедневные статьи, собственная новостная служба, это еженедельная стенгазета для храмов, это лекторий, собственные фото и видео, это редакторы, корректоры, хостинг и серверы, это ЧЕТЫРЕ издания Pravmir.ru, Neinvalid.ru, Matrony.ru, Pravmir.com. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц – это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета – немного. Для Правмира – много.

Если каждый, кто читает Правмир, подпишется на 50 руб. в месяц, то сделает огромный вклад в возможность нести слово о Христе, о православии, о смысле и жизни, о семье и обществе.

Дорогие друзья!

Сегодня мы работаем благодаря вашей помощи – благодаря тем средствам, которые жертвуют наши дорогие читатели.

Помогите нам работать дальше!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: