Психиатр Борис Воскресенский: Когда снова случается теракт

23 человека погибли сегодня в результате серии террористических атак в Брюсселе. Почти ежедневные новости о трагедиях вгоняют человека в стресс. Как пережить это состояние? Как не бояться? Чем успокоиться? Отвечает врач-психиатр, доцент кафедры психиатрии Российского государственного медицинского университета, кандидат медицинских наук Борис Воскресенский.

Борис Воскресенский

– Сложно ответить на этот вопрос, и, быть может, для человека светского это прозвучит ненатурально, но нужно положиться на волю Божью. Делать все, что нужно, быть мудрым, внимательным и осторожным. Предупредить всех своих близких, быть с ними на связи, чтобы все знали, кто и куда отправился.

Нужно, чтобы человек проявлял осмотрительность, делал все, что в его силах – в смысле поведения на улице, в транспорте, во взаимоотношениях с близкими. В перспективе – правильно поступал в своей социальной и общественной жизни, проявляя свою социальную и политическую активность на выборах, памятуя о том, что от его выбора и его воли что-то зависит. А остальное мы знать уже не можем.

Здесь вряд ли уместно говорить о каких-то специальных  психотерапевтических приемах. Нужно просто чувствовать полную ответственность перед жизнью, перед Богом, поддерживать близких.

– Ощущение такое, что от нас ничего не зависит, что бы мы не сделали. Чья-то злая воля может вдруг прервать нашу жизнь. Как относиться к этому ощущению?

– Произойти может все, неожиданно и непредвиденно. Должно ли это было произойти? Наверное, для христианина такой вопрос не совсем уместен. Происходит не по нашей воле, но нужно помнить, что я старался сделать все, что от меня, как от христианина, требуется. Что бы ни происходило, какие бы условия ни были, я веду себя по-человечески, по-христиански. Я думаю, что такая позиция как-то поддержит, успокоит, позволит не выключаться из жизни, даст некоторое спокойствие, способность выполнять свои обязанности, служебные или домашние.

– А если человек не может никак выйти из этого состояния? Например, некоторые бабушки даже боятся выходить в магазин после плохих новостей. Есть какие-то методы работы у психотерапевта при таких состояниях?

– В силу возрастных особенностей бабушки испытывают трудность в переключении, отвлечении от стресса после новостей. Если такие состояния задерживаются, наверное, имеет смысл обратиться к психотерапевту. Методы работы есть, но я думаю, что здесь лучше помолиться. Пусть бабушки помолятся, подумают над своей жизнью и над ситуацией. Я не думаю, что здесь именно какие-то специальные упражнения должны быть.

Записала Анна Уткина

Понравилась статья? Помоги сайту!
Правмир существует на ваши пожертвования.
Ваша помощь значит, что мы сможем сделать больше!
Любая сумма
Автоплатёж  
Пожертвования осуществляются через платёжный сервис CloudPayments.
Комментарии
Похожие статьи
Мир поддерживает бельгийцев плакатами и хэштегами

Весь мир захлестнула волна сочувствия к пострадавшим в результате терактов в Брюсселе