Здравствуйте, Василий!
На мой лично взгляд, надо просто молиться, как можете и сколько можете, без поисков разных возвышенных состояний. А уже специальные «технические» приемы нас интересовать не должны. Если же придавать им особое значение, то тогда и возможно уклониться куда-то не туда без особого руководства.