Исследование: дети и подростки стали самостоятельно ограничивать экранное время

10 июля. ПРАВМИР. Число подростков в возрасте от 12 до 15 лет, которые осознанно делают перерывы в использовании смартфонов, планшетов и компьютеров, выросло с 2022 года на 18%-40%. Это показал международный опрос компании GWI.

Школьники стали самостоятельно делать паузы в цифровой жизни ради психического равновесия и увеличения концентрации.

Исследование было проведено при участии 20 тысяч детей и их родителей в 18 странах.

Его результат прежде всего показал, что современные дети и подростки не ждут запретов от родителей, а сами принимают решение сократить экранное время.

По словам профессора Лондонской школы экономики Сони Ливингстон, дети всё чаще осознают влияние соцсетей на собственное благополучие.

В новом исследовании её центра «Цифровое будущее для детей» говорится, что подростки пробуют разные стратегии: берут перерывы в соцсетях, сознательно отвлекаются от негативного контента, ищут более позитивный цифровой опыт, а иногда и вовсе удаляют свои аккаунты.

«Дети получили сигнал — от родителей, из СМИ и собственного опыта — что чрезмерное использование соцсетей может быть вредным. Но они не отказываются от интернета полностью, а ищут свой баланс», — отметила Ливингстон.

О том, что все больше подростков сомневаются в том, что «жить онлайн» — единственно возможный путь, говорит и основательница движения Smartphone Free Childhood Дейзи Гринвелл.

«Многие устали от постоянного давления быть на связи. Они понимают, что соцсети не нейтральны — они созданы, чтобы захватывать внимание и зарабатывать на нём. Поэтому перерыв становится актом сопротивления», — подчеркнула она.

Аналогичные выводы содержатся и в отчетах Ofcom. В 2024 году треть детей от 8 до 17 лет признали, что проводят в интернете слишком много времени. Среди пользователей соцсетей в возрасте 16–24 лет почти половина (47%) отключают уведомления и включают режим «Не беспокоить» — это на 7% больше, чем в 2023 году. Для сравнения: среди взрослых старшего поколения так поступают лишь 28%.

Также выяснилось, что 34% молодых людей осознанно делают перерывы от соцсетей (против 23% — кто этого не делает), 29% удаляют приложения, чтобы сократить время в сети (против 19%), а 24% удаляют их в целях заботы о психическом здоровье (против 13%).