Исследование: фото природы помогают подросткам справляться с социальным отчуждением

21 января. ПРАВМИР. Психологи из Автономного университета Мадрида выяснили, что просмотр фотографий природы помогает подросткам справиться с социальным отторжением.

Ученые исследовали феномен остракизма — когда коллектив намеренно игнорирует человека. Даже в скрытой форме такая изоляция наносит серьезный удар по самооценке тинейджера.

В эксперименте участвовали 304 испанских школьника в возрасте от 12 до 18 лет.

Подростков попросили написать имена пятерых друзей, с которыми они хотели бы работать в команде. Педагог сделал вид, что распределяет учеников по их запросам, но на самом деле группы были сформированы заранее случайным образом.

Вернувшись, учитель озвучил итоги, из-за чего часть детей почувствовала себя отвергнутыми.

После этого расстроенным школьникам показали презентацию с пейзажами. Анкетирование подтвердило, что новости об исключении из группы ожидаемо портили настроение и снижали уверенность в себе.

Однако созерцание природы сработало как быстрая терапия: уровень стресса у испытуемых снизился, а самооценка вернулась к нормальным показателям.

«В целом, эти результаты свидетельствуют о том, что визуальное восприятие природы может быть потенциально позитивным механизмом для восстановления ресурсов подростков, пострадавших от социальной изоляции», — заключили авторы исследования.