Исследование: позитивное восприятие прошлого помогает лучше переживать кризисы

31 июля. ПРАВМИР. Исследование, проведенное в Камчатском государственном университете имени Витуса Беринга, показало, что устойчивость человека к кризисам идентичности и ощущению внутренней пустоты во многом зависит от того, как он воспринимает собственное прошлое.

В опросе приняли участие более 100 жителей Камчатского края в возрасте от 18 до 48 лет, пишет Naked Science.

Психологи определили, насколько участники ориентированы на прошлое, настоящее или будущее, и разделили их на четыре группы: фокус на позитивном прошлом, гедонистическое настоящее, фатализм и устремленность в будущее.

Результат эксперимента показал, что люди, позитивно воспринимающие свое прошлое, демнстрируют наибольшую устойчивость к биографическим кризисам и экзистенциальной опустошенности.

По словам автора исследования, старшего преподавателя кафедры психологии Елены Мещеряковой, такие участники также сохраняют уверенность в себе и умеют извлекать уроки даже из трудных событий.

«Положительные воспоминания и установки относительно своего прошлого отражают высокий уровень уверенности в себе и способствуют личностному росту. Даже негативные ситуации такие люди интерпретируют через призму положительного исхода и извлекают из них уроки для дальнейшего совершенствования», — сказала исследователь.

В то же время фаталисты — те, кто считает, что ничего не зависит от их действий и воспринимает прошлое негативно, — оказались наиболее уязвимыми. У них были зафиксированы самые высокие показатели кризиса идентичности и потери жизненной энергии.

Исследование также показало, что фатализм и негативное отношение к прошлому заметно снижают адаптивные способности молодых людей при переходе к взрослой жизни — от поступления в вуз до выхода на рынок труда.

Фото: Ron Lach/pexels.com