Как говорить с ребенком, который узнал о трагедии из интернета
Наденьте маску на себя. Постарайтесь успокоиться сами, дети считывают ваши эмоции в первую очередь. Если вы сильно нервничаете, то ребенок решит, что и сейчас он находится в опасности. Говорите спокойным, уверенным голосом.
Инициируйте разговор. Инициируйте разговор сами, не ждите пока ребенок придет (или не придет). Школьнику может быть страшно, стыдно, он может опасаться реакции или разговора.
Задайте вопросы. Вам нужно понять, что именно ребенок увидел и как он это понял. Детское воображение часто дорисовывает детали страшнее реальности. Спросите: «Что ты видел на видео?», «Что говорят об этом друзья?», «Что ты об этом думаешь?»
Слушайте. Не перебивайте и не ужасайтесь вслух («Какой кошмар!»). Просто слушайте факты.
Легализуйте чувства. Школьник может испытывать любые эмоции — страх, интерес, отвращение или равнодушие (как защитную реакцию). Скажите: «Тебе страшно/противно/грустно, и это абсолютно нормально. Видеть, как людям причиняют боль — это очень тяжело и страшно для любого человека, даже для взрослого». Нам важно дать понять ребенку, что он не остался один на один со своим страхом.
Разделите «там» и «здесь» (возвращение ощущения безопасности). Видео создает иллюзию, что опасность везде. Ваша задача — вернуть ребенка в реальность. Объясните, что это чрезвычайное происшествие, оно случается крайне редко (поэтому о нем все и говорят).
Подробно поговорите с ребенком о мерах безопасности, о том, что делать в такой ситуации. Скажите: «Это случилось в другом месте. Сейчас ты дома/в школе, здесь безопасно. Мы (родители) и учителя делаем всё, чтобы тебя защитить».
Обсудите само видео (цифровая гигиена). Объясните, почему такие видео появляются и почему их нельзя распространять.
- Для младших: «Такие видео — как «микроб» для настроения и головы. Если смотреть их, кошмары могут присниться».
- Для подростков: «Алгоритмы соцсетей и новостные паблики специально разгоняют шок-контент, чтобы собрать просмотры. Кроме того, распространять видео убийства — это неуважение к жертвам и их семьям. Не пересылай это друзьям, не будь частью этой цепочки».
Договоритесь, что делать, если страх вернется. Скажите: «Если тебе станет страшно или ты увидишь еще что-то пугающее, сразу иди ко мне. Мы обсудим это, и тебе станет легче».