Как окунаться в прорубь: МЧС напоминает “азы” крещенских купаний

15 января. ПРАВМИР. В преддверии праздника Крещения Господня специалисты МЧС сформулировали краткие инструкции для тех, кто собирается окунуться в прорубь.
Как окунаться в прорубь: МЧС напоминает “азы” крещенских купаний

Как окунаться в прорубь? Какие есть базовые правила? На эти вопросы для Вас ответили сотрудники МЧС.

Как окунаться в прорубь?

1. Для купания необходимо выбрать купель глубиной не более 1,5 метра, снабженную дощатым настилом для подхода к воде.

2. Купаться только в присутствии сотрудников МЧС.

3. До погружения, для сохранения тепла, растереть тело жирным кремом и/или выпить столовую ложку рыбьего жира.

4. Ноги начинают замерзать в первую очередь, поэтому сначала снимается верхняя одежда, а затем обувь. Можно идти в обуви до самой проруби и снять ее только в последний момент.

5. Раздеваться лучше постепенно, в течение нескольких минут.

6. Время погружения в прорубь не должно превышать двух минут.

7. Не купаться при повышенном или пониженном на данный момент артериальном давлении, бронхо-лёгочных и сердечно-сосудистых заболеваниях.

8. После купания следует хорошо растереться полотенцем и лишь потом одеваться.

По материалам портала Интерфакс-Религия.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Все больше людей читают Правмир, но средств для работы редакции очень мало. В отличие от многих СМИ, мы не делаем платную подписку. Мы убеждены в том, что честная и объективная информация должна быть доступна для всех.

Но. Правмир – это ежедневные статьи, собственная новостная служба, корреспонденты и корректоры, редакторы и дизайнеры, фото и видео, хостинг и серверы. Так что без вашей помощи нам просто не обойтись.

Пожалуйста, оформите ежемесячное пожертвование – 100, 200, 300 рублей. Любая сумма очень нужна и важна нам.

Ваш вклад поможет укреплять традиционные ценности, ясно и системно рассказывать о проблемах и решениях, изменять общественное мнение, сохранять людские судьбы и жизни.

Темы дня

Дорогой читатель!

Поддержи Правмир

руб

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: