Российский сомнолог рассказал, при каких нарушениях сна нужно обращаться к врачу
14 марта. ПРАВМИР. Из известных медицине 50 нарушений сна чаще всего встречаются два — остановка дыхания во сне (апноэ) и бессонница. Если у человека имеется одно из этих расстройств сна — это повод обратиться к специалисту, говорит врач-сомнолог Михаил Полуэктов.
Эксперт пояснил «Правмиру», что, если человек несколько недель подряд хотя бы три раза в неделю плохо спит, нужно показаться специалисту. Если же случаи бессонницы происходят один или два раза в неделю, то сон можно восстановить соблюдением правил гигиены сна.
Что касается апноэ, то его можно заподозрить у храпящих людей. Храп может говорить о том, что есть проблемы в верхних дыхательных путях. Например, когда по какой-то причине (скажем, избыточная масса тела) они стали настолько узкие, что во время быстрого вдоха возникает периодическое перекрытие дыхательных путей.
Людям с храпом врачи рекомендуют сначала пройти исследование сна, чтобы определить, есть ли настоящие задержки дыхания или нет. Обычный храп можно быстро скорректировать, а храп с задержками дыхания нужно лечить серьезно, под наблюдением специалиста.
«Апноэ ускоряет развитие других заболеваний: артериальной гипертонии, сахарного диабета, ускоряет набор массы тел. При задержках дыхания сон плохо выполняет свою восстановительную функцию и болезни развиваются быстрее», — предостерег врач.
