Главная Главная тема

Великий пост 2022 года: Календарь питания по дням

Календарь Великого Поста: питание по дням. Как правильно составить календарь питания в Великий Пост в 2022 году?
Великий Пост — это путь, который ведет нас празднику Пасхи, Светлому Христову Воскресению. Чтобы пройти по этому пути отцы Церкви рекомендуют наложить определенные ограничения, в том числе, и в питании. Великий пост в 2022 году продлится с 7 марта до 23 апреля, стол в эти дни будет ограничен определенными продуктами.

Христиане вступают в Великий пост с целью духовного очищения, поэтому воспринимать пост как диету — неправильно. Тем не менее, существуют общие правила питания в Великий пост.

В эти дни не рекомендуется есть пищу животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты. В праздники Вербного Воскресения и Благовещения Пресвятой Богородицы допускается употребление рыбы. Другие морепродукты также не входят в число запретных.

Существует определенный церковный устав. В Великий пост в 2022 году стоит не только составить календарь питания, но и знать традиции поста:

  • В первую и последнюю неделю Великого поста в 2022 году пост соблюдается с особой строгостью. Все продукты животного происхождения нельзя употреблять в пищу.
  • Есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить только утренний прием пищи.
  • В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая пища допускается без масла.
  • По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина (это не распространяется на субботу Страстной седмицы).
  • В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день.
  • Многие христиане также воздерживаются от пищи до наступления Великой Пасхи.

Чтобы Великий пост в 2022 году прошел в молитве, а не в мирских заботах, мы предлагаем уже составленный календарь питания по дням.

Великий пост по церковному уставу

  1. Четыредесятница (первые 40 дней);
  2. Лазарева Суббота (1 день – Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем);
  3. Вход Господень в Иерусалим (1 день – Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи);
  4. Страстная Неделя (6 дней – вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи).

Великий пост 2022: календарь питания

Великий пост в 2022 году. Первая неделя

7.03.22 – полный отказ от еды;
8.03.22 – 10.03.22 – сухоядение. Со вторника по пятницу разрешается употребление только сырых негорячих продуктов и не подогретого питья. Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;
11.03.22 – 12.03.22 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

 Великий пост: календарь питания на 2022 год

Великий пост в 2022 году. Вторая неделя

13.03.22, 15.03.22 и 17.03.22 – сухоядение;
14.03.22 и 16.03.22 – вареная растительная пища без масла;

18.03.22, 19.03.22 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом и вином.

 Великий пост: календарь питания для православных

Великий пост в 2022 году. Третья неделя

20.03.22, 22.03.22, 25.03.22 – сухоядение;
21.03.22 и 23.03.22 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
26.03.22 и 27.03.22 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2022 году. Четвертая неделя

28.04.21, 30.03.21 и 1.04.22 – сухоядение;
28.03.22 и 31.03.22 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
2.04.22 и 3.04.22 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.

Читайте также:

Рецепты для Великого Поста в разных странах

 Великий пост: календарь питания, продукты

Великий пост в 2022 году. Пятая неделя

4.04.22, 6.04.22 и 8.04.22 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
5.04.22 и 7.04.22 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
9.04.22 и 10.04.22 – вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом и вино.
В Благовещение 7.04.22 можно немного рыбы.

Великий пост в 2022 году. Шестая неделя

11.04.22, 13.04.22 и 15.04.22 – сухоядение;
12.04.22 и 14.04.22 – теплые овощи и фрукты с маслом;
16.04.22 – дозволяется потребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.
17.04.22 – Вербное воскресенье, разрешается полакомиться блюдами из рыбы и морепродуктов.
В Лазареву субботу (в 2022 году — 16 апреля) можно есть икру, хотя рыба не разрешается.

Великий пост в 2022 году. Седьмая неделя

18.04.22 – 21.04.22 – употребление сухофруктов, моченых и свежих овощей и фруктов;
22.04.22 – запрет всякой еды;
23.04.22 – сухоядение.

Питание в Великий пост: разрешенные продукты

Придерживаясь календаря питания в Великий Пост в 2022 году, можно включить в него некоторые экзотические продукты:
  • водоросли;
  • корейские салаты;
  • семечки;
  • орехи;
  • макароны, в составе которых нет яиц;
  • мучные изделия из муки, воды и соли;
  • хлеб (без использования молока и яиц), пресные лаваши, криспы; соусы (кетчуп, постный майонез, аджика, соевый соус, томатная паста);
  • бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

Важно понимать, что суть поста не в пищевом ограничении, если у вас есть проблемы со здоровьем, лучше поговорить с врачом и со своим духовником. Следуя календарю Великого Поста в питании по дням, не стоит забывать о молитве и духовной стороне поста.

Смотреть видео о Великом посте:

Помогите Правмиру
Сейчас, когда закрыто огромное количество СМИ, Правмир продолжает свою работу. Мы работаем, чтобы поддерживать людей, и чтобы знали: ВЫ НЕ ОДНИ.
18 лет Правмир работает для вас и ТОЛЬКО благодаря вам. Все наши тексты, фото и видео созданы только благодаря вашей поддержке.
Поддержите Правмир сейчас, подпишитесь на регулярное пожертвование. 50, 100, 200 рублей - чтобы Правмир продолжался. Мы остаемся. Оставайтесь с нами!
Лучшие материалы
Друзья, Правмир уже много лет вместе с вами. Вся наша команда живет общим делом и призванием - служение людям и возможность сделать мир вокруг добрее и милосерднее!
Такое важное и большое дело можно делать только вместе. Поэтому «Правмир» просит вас о поддержке. Например, 50 рублей в месяц это много или мало? Чашка кофе? Это не так много для семейного бюджета, но это значительная сумма для Правмира.