Я — детский психиатр, и работаю в лагерях беженцев, на побережье и на спасательных шлюпках у берегов Греции и в Средиземном море. И я могу с уверенностью сказать, что мы являемся свидетелями катастрофы в области психического здоровья, которая повлияет на всех нас и изменит привычный нам мир.
За время моего пребывания на греческом острове Лесбос и на спасательных шлюпках в Средиземном море к берегам причалили тысячи лодок с беженцами, в которых находились более полутора миллионов человек. Четверть из них — дети, спасающиеся от войны и лишений.
Каждая лодка наполнена страданиями и личными трагедиями из Сирии, Ирака, Афганистана и стран Африки.
Только за последние три года более 12 000 беженцев лишились жизни. И сотни тысяч были морально сломлены или потеряли рассудок в результате пережитых ужасов.
Я бы хотел рассказать об Омаре, пятилетнем сирийском мальчике, который прибыл на берег Лесбоса в переполненной резиновой лодке. Испуганный, рыдающий, не понимающий, что происходит, он был на грани нервного истощения.
Это был тот самый час, тот короткий промежуток времени, в который я мог изменить его жизнь, изменить его историю, которую он будет пересказывать себе до конца своих дней. Я мог изменить его воспоминания. Я быстро протянул руки и сказал его дрожащей матери на арабском:
— Дайте мне парнишку и передохните.
Мать мальчика дала его мне.
Омар испуганно посмотрел на меня заплаканными глазами и спросил по-арабски:
— Дядя, что это?
При этом он указывал на полицейский вертолет над нами.
— Это вертолет! Он сфотографирует тебя на камеру, потому что только великие герои, как ты, Омар, способны пересечь море.
Омар перестал плакать и посмотрел на меня с вопросом в глазах:
— Я герой?
Я проговорил с Омаром около 15 минут, после чего дал рекомендации его родителям.
Это короткое психологическое вмешательство снижает уровень посттравматического стрессового расстройства и других психологических проблем в будущем, делая Омара способным к учебе, работе, созданию семьи и так далее.
Каким образом? Стимулируя хорошие воспоминания, которые сохранятся в миндалине — хранилище эмоций в мозге человека. Эти воспоминания будут подавлять травмирующие, если те активизируются в будущем.
Запах моря для Омара будет ассоциироваться не только с трагическим путешествием из Сирии. Потому что теперь для него это история о храбрости.
В этом сила «золотого часа», в течение которого можно обратить травму в новые воспоминания.
Но Омар — лишь один из 350 000 детей, нуждающихся в психологической помощи во время только текущего кризиса. 350 000 детей на одного меня.
Нам нужны специалисты в области психического здоровья для спасения людей в кризисных ситуациях. Именно поэтому мы с женой и друзьями создали «Команду человечности». Одна из немногих организаций в мире, специализирующихся на предоставлении психосоциальной помощи и безотлагательной психической поддержки беженцам и перемещенным группам населения.
Чтобы оказать им надлежащую помощь, мы создали четырехэтапный план действий, по которому мы наблюдаем за беженцами на каждом этапе их переселения. Начиная с моря и спасательных лодок, выступая в роли гарантов психического здоровья. Затем в лагерях беженцев, в больницах и в нашей онлайн-клинике, преодолевая границы и языковые барьеры. И наконец, в странах, где люди находят убежище, помогая им интегрироваться.
С момента нашей первой миссии в 2015 году «Команда человечности» отправила 194 делегации квалифицированных волонтеров и терапевтов. Мы провели 26 000 часов сессий психологической поддержки для более 10 000 беженцев.
Все мы можем что-то сделать, чтобы предотвратить грядущую катастрофу. Мы должны признать необходимость не только физической помощи, но и психологической поддержки.
Умственные и душевные травмы не так заметны, но наносимый ими вред калечит всю оставшуюся жизнь.
Не будем забывать о том, что нас, людей, отличает от машин наличие у нас ранимой и хрупкой души.
Давайте постараемся спасти больше таких, как Омар.
Спасибо.
Источник: TED Talks
Фото: ted.com, instagram.com
