«Для многих выкидыш — самое травмирующее событие в жизни». Как женщины переживают перинатальную потерю
Психологическая травма после выкидыша может длиться очень долго. Согласно опросу 650 британских женщин, у которых был ранний выкидыш или внематочная беременность, почти 30% из них имели симптомы посттравматического стресса через месяц после потери.
Боль не утихла через пять лет
Первый выкидыш у Рейчел Уэйлен произошел почти сразу, как она узнала, что беременна. В шесть с половиной недель она прошла тест, а через два дня после этого у нее началось кровотечение.
«Я пережила это совершенно одна и была очень напугана, — рассказывает 34-летняя Уэйлен. — Но все равно я засомневалась, говоря себе: «Может, глупо так переживать?» Она говорила себе, что ранние выкидыши — обычное дело (до 20% беременностей заканчиваются выкидышами), и надеялась, что это случилось один единственный раз».
Через несколько месяцев она снова забеременела. Вскоре у нее снова случился выкидыш. Уэйлен и ее муж ехали на машине на летние каникулы. Она почувствовала сокращения матки и прямо на бензозаправке приняла выкидыш, поймав его своими руками.
Уэйлен рассказала о своем опыте в своем личном блоге и в группе поддержки для беременных с опытом потери (PALS).
«После случившегося, любая боль, любой спазм — и я всегда жду, что это станет началом чего-то ужасного».
С тех пор как у Уэйлен случился первый выкидыш прошло уже пять лет, но она признается: «Иногда я удивляюсь насколько сильную тревогу все еще чувствую», — говорит она.
Уэйлен не одинока.
Посттравматический стресс, тревога и депрессия
Согласно новому опросу, проведенному среди более 650 британских женщин, у которых был ранний выкидыш или внематочная беременность, почти 30% из них имели симптомы посттравматического стресса через месяц после потери.
Кроме того, почти у 25% были признаки умеренной или тяжелой тревожности. И у 11% были признаки умеренной или тяжелой депрессии.
Через девять месяцев после ранней потери беременности у 18% женщин по-прежнему наблюдались признаки посттравматического стресса, у 17% — признаки умеренной или тяжелой тревожности и у 6% — признаки умеренной или тяжелой депрессии.
«Очень часто люди не понимают, что для многих женщин выкидыш или внематочная беременность — самое травмирующее событие в жизни», — написал доктор Том Борн, ведущий автор исследований в Имперском колледже Лондона. Результаты исследований его группы были опубликованы на этой неделе в Американском журнале акушерства и гинекологии.
«Многие женщины все еще лишены поддержки»
В последние годы тема выкидыша стал гораздо менее табуированной. Например, в социальных сетях женщины начали открыто говорить о том, насколько это распространено и насколько тяжелыми могут быть последствия. Тем не менее, многим женщинам по-прежнему сложно получить помощь.
«Безусловно, в медицинском сообществе активизировались усилия по поддержке женщин, которые борются с репродуктивными проблемами, хотя нам предстоит еще долгий путь в поисках ответа, адекватного проблеме», — говорит доктор Мисти Ричардс, директор перинатальной психиатрии клиники UCLA Health. Серьезным препятствием тут может стать обращение к местным специалистам по репродуктивному психическому здоровью, считает она.
Женщины могут переживать травму из-за потери беременности по многим причинам, объясняет Ричардс. Они могут чувствовать, что ускользает их шанс стать матерью, они могут чувствовать, что теряют контроль, или они могут чувствовать, что с ними что-то не так. К тому же нельзя забывать, что ранняя потеря беременности часто сопровождается болью и кровотечением.
«Лучшей поддержкой, которую мы можем оказать этим женщинам, будут регулярные проверки для фиксации полного спектра физических и психиатрических симптомов, а также направление к квалифицированным специалистам в области психического здоровья на ранней стадии, прежде чем симптомы ухудшатся», — говорит Ричардс.
Тем не менее, существует давнее убеждение, что женщины должны сами уметь справляться с такими переживаниями.
«Я думаю, что сейчас ситуация с оказанием поддержки женщинам улучшилась… большой шаг вперед был сделан благодаря соцсетям. Женщины поняли, что они не одиноки, — считает Валери Мик, операционный директор в PALS, у которой на 20-й неделе родился мертвый ребенок. — Но как ни странно мы все еще узнаем о случаях, когда женщины получали ужасную помощь в отделениях неотложной помощи, и о врачах, несведущих в области психического здоровья. Очень многие женщин до сих пор не получают должной поддержки».
Это касается и поддержки женщин, у которых выкидыши случаются относительно на ранних сроках беременности — мы думаем, что их боль легко и быстро пройдет.
К сожалению, Уэйлен пережила выкидыш и в третий раз — мертворожденный ребенок на 30-й неделе. Она говорит, что в сообществе для мам, потерявших детей во время беременности, она своего рода уникум — пережила выкидыши и на ранней стадии, и в третьем триместре. И она по опыту знает, что оба типа потерь могут вызывать значительную, длительную травму.
Прошло уже много лет, у Уэйлен родился здоровый ребенок, но она все еще старается не проезжать мимо той заправочной станции, где она стояла в кабинке туалета, держа в руках то, что могло бы быть ее ребенком. Для нее это слишком. Но по крайней мере выкидыш случился там, куда ей не нужно регулярно возвращаться.
Однако шок и боль от пережитого все еще с ней. Она чувствует это интуитивно.
«Даже сейчас, заходя в туалет, я все еще ожидаю увидеть кровь, — говорит она, — хотя знаю, что не беременна».
Перевод Марии Строгановой
Источник: HuffPost
