Содержание статьи
Что такое музыкотерапия?
Музыкотерапия — это один из методов лечения в психотерапии, который использует музыку в качестве воздействия на пациента, чтобы помочь создать положительный настрой, справиться с тревогой или облегчить состояние при депрессии.
Этот подход крайне редко является монотерапией и в основном применяется в качестве элемента комплексного лечения пациента.
Виды музыкотерапии
Музыкотерапия может включать:
- Прослушивание музыки;
- Пение;
- Движение под музыку;
- Танцы.
Первым влияние музыки на человека отметил еще древнегреческий философ и учёный Пифагор. Он отмечал, что музыка помогает человеку достичь гармонии. Знаменитый врач Авиценна тоже отмечал позитивное воздействие музыки. Уже в XIX веке французский врач Эскироль пробовал лечить музыкой пациентов психиатрической клиники. Сейчас уже известно, что музыкотерапия оказывает сложное влияние на мозг и спокойные мелодии оказывают благотворное влияние на состояние человека.
Музыкотерапия может помогать при:
- Депрессии;
- Бессоннице;
- Тревожном расстройстве;
- Неврозах и др.
Существуют разные направления музыкотерапии и четыре самые известные школы:
- Немецкая (представители: Швабе, Келер, Кениг);
- Российская (Бехтерев, Сеченов, Догиль, Тарханов);
- Шведская;
- Американская.
Формы лечения музыкой
Музыкотерапия бывает разных форм.
- Рецептивная (пациент только слушает музыку);
- Активная (игра на инструментах, пение);
- Интегративная (пациент включен в процесс музыкотерапии и периодически занимает в нем активную позицию, может сочетаться с танцами, рисованием и другими видами творческой деятельности);
- Фоновая (сопровождает сеанс психотерапии);
- Экспериментальная (изучает воздействие музыки на мозг человека).
Факты о музыкотерапии
- Музыкотерапия влияет на память и бессознательное пациента, уносит его к воспоминаниям о приятных или горьких мгновениях жизни или может передать разные эмоции (радость, боль, разочарование, счастье). Спокойные мелодии снижают уровень стресса, могут замедлять учащенное сердцебиение, расслаблять мышцы.
- Музыкотерапия помогает социализации маленьких пациентов с расстройством аутического спектра, помогает расслабиться и раскрыться.
- Колыбельные — это тоже вид музыкотерапии, убаюкивающие мелодии помогают гармонизации окружающего мира и дают возможность побороть бессонницу.
- Терапевтической считается музыка Моцарта. Именно ее советуют ставить младенцам и рекомендуют слушать беременным женщинам.
Музыкотерапия не может быть единственным способом побороть серьезную клиническую депрессию, суицидальные мысли, тревожное расстройство и не станет лечением сама по себе, если не обратиться к специалисту. Но в руках опытных врачей этот метод давно доказал свою эффективность.
Читайте также:
- Монах Иустин Симонопетрский: Мир страдает от всеобщей депрессии
- Психотерапевт Сергей Белорусов: Депрессией обычно болеют хорошие люди
