Здравствуйте, Татьяна!
Аффирмации не работают, потому что вступают в явное противоречие с объективно наблюдаемой реальностью. Это внутреннее эмоциональное противоречие накапливается и вызывает раздражение. В самом лучшем случае афффирмации превращаются в уговоры, заглушающие, но не решающие проблем. Церковь предлагает гораздо более действенные методы покаяния, внутреннего изменения души. Лучше кайтесь в своем отношении к близким, горячо молитесь о них. Молитва – гораздо более эффективное средство, чем самоуговоры.