Здравствуйте, Виктория!
Нужно просто перестать обвинять людей, другого пути нет. Нет такой молитвы, после прочтения которой, Вы сразу исправитесь. Пока Вы не поймете сами эту проблему, ничего не изменится. Это большой труд, нужно переломить себя, просить прощенья каждый раз у тех, кого вы осудите. Советую чаще приступать к таинству исповеди, чтобы через покаяние исцелиться от греха.