Здравствуйте, Михаил!
Целью исповеди вообще не является оказание какого-то психологического (например, седативного) эффекта на человека. Цель исповеди – исцеление человека от греха. Вы отчасти правы – постоянное завышение требований к себе может породить психические расстройства. Но это только в том случае, если это происходит без Бога. Когда же христианин видит собственную неполноценность или ущербность, это возбуждает в нем жажду Бога. Видение своего несовершенства порождает динамическое внутреннее стремление к Источнику совершенства – Богу. Это стремление насыщает человека, восстанавливает его целостность, делает его счастливым. Выставление высокой (можно даже сказать – сверхъестественной) планки нравственного совершенства в христианстве имеет своей целью возбудить в человеке желание жить настоящей жизнью – жизнью религиозной. Достижимые же собственными усилиями цели делают Христа ненужным в нашей жизни. Поэтому чувство вины христианину при правильной духовной жизни способно дать существенный импульс по направлению к Богу.