Ты можешь прыгнуть со скалы в море, чтобы поразить друзей, или возомнить себя гонщиком за рулем. Но рано или поздно ты поймешь: «Как относишься к себе, то и получаешь». О том, как сохранить здоровье, уважать чужой труд и добиться исполнения мечты, рассказывает Ян Грегори в книге «Паркуйся правильно, и еще 32 принципа яркой жизни», которая недавно вышла в издательстве «Питер».

Наверное, каждый в своей жизни прошел этап юношеского максимализма. Когда море по колено, когда мнение взрослых не авторитет. Ты ешь, что хочешь, рискуешь, не думаешь о последствиях. 

Помню, когда у меня появилась первая машина, я возомнил себя великим гонщиком. Совершал крутые виражи, бездумно шел на обгон, и все только для того, чтобы произвести впечатление на окружающих. Хотелось в глазах друзей, а тем более подруг быть крутым, сильным и ловким. Тогда я не думал, что рискую жизнью, причем не только своей! 

О правильном питании тем более речи не шло. Мне казалось, что жизнь нужно прожить так, чтобы о тебе говорили: он гулял, тусил, делал, что хотел, рисковал — красавчик. Я был уверен: друзья ценят меня именно за это. И на тот момент, возможно, так и было. 

В этой юношеской горячности я совсем не думал о последствиях, не видел главного, меня не беспокоило здоровье. Сейчас же я понимаю, как важно сильное сердце и крепкое тело. К сожалению, это приходит лишь с возрастом, когда ты несешь ответственность не только за себя, но и за своих близких.

Долголетие в твоем разуме

Меня «перещелкнуло» в тот момент, когда я услышал первый вдох своего ребенка, первый детский плач. Сегодня я сажусь в машину вместе со своей семьей и обязательно говорю: «Пристегивайтесь». И пока все ремни не щелкнут, не поеду. И веду авто я очень аккуратно, чтобы максимально обезопасить их и себя. 

После рождения детей я полностью поменял свое отношение к жизни. Ведь я хочу проводить дочь под венец, хочу увидеть, как повзрослеет сын, каких успехов он добьется, хочу быть рядом с ними в трудную минуту, поддержать, помочь советом. Мечтаю увидеть внуков, узнать, какими они вырастут. Мне важно понять, смог ли я воспитать своих детей так, чтобы гордиться и внуками тоже. 

Для этого я готов сесть на диету, записаться в спортзал, посещать врачей и проходить обследования. Ведь если со мной вдруг что-то случится, если здоровье подведет, кто позаботится о моей семье, о моих родителях? Я должен зарабатывать деньги, делиться мудростью с детьми, поддерживать мать и отца. И я очень надеюсь, что мои дочь и сын будут мыслить так же. Пусть понимание придет не сразу, а со временем, главное, чтобы оно появилось. 

Люди, которые так и не поняли этого, быстро угасают. Они прожигают жизнь во вред здоровью: в 35 уже седые, сутулые, с кучей проблем. Даже выйти поиграть со мной в футбол уже не могут. Чтобы не доводить себя до такого, важно вовремя понять, что пламя не просто обжигает, в нем можно сгореть. 

Я помню: однажды, когда мы с друзьями купались в море, недалеко от пирса торчали большие бетонные блоки. Глыбы высотой два, три и пять метров. Прыгать с них было страшно, но я «включил» крутого парня: мол, чего тут бояться, и сиганул в воду. И во время прыжка по касательной задел соседний блок. Только тогда голова моя заработала, пришло понимание, что просто повезло, ведь еще сантиметр — и переломал бы ноги. 

Конечно, я вышел из воды с улыбкой, гордо сказал: «Ну что, парни, видели?» Правда, тут же добавил: «Но здесь очень опасно, поэтому вы так не делайте!» Этот прыжок заставил меня немного притормозить. Тогда я реально ощутил опасность и в дальнейшем долго всматривался в воду, прежде чем нырнуть. 

Делай диагностику вовремя

Конечно, переходный момент понимания важности здоровья, безопасности у каждого свой. Кому-то, как мне, нужно завести детей, кому-то — жениться, а кому-то достаточно завести собаку. В общем, в жизни должно появиться нечто ценное, важное. 

У меня есть знакомая, которая сильно изменилась как раз после того, как обзавелась четвероногим другом. Она стала ответственнее, начала раньше вставать, чтобы перед работой погулять с питомцем, нацелилась на покупку дома, чтобы у животного был простор. 

Еще один друг изменился после того, как получил хорошую работу. Он дорожил ею, поэтому начал беспокоиться о здоровье. Он понимал, что если будет гулять, как раньше, то просто не справится со своими обязанностями. Теперь малейший насморк — и он остается дома, чтобы лечиться. 

Лично я веду в телефоне целый график посещения врачей. Пошел на УЗИ, сказали прийти через полгода — сразу записываю в заметки и через шесть месяцев как штык, снова на обследование. Я забочусь о себе, потому что в ответе за близких, за бизнес, я еще очень многое хочу успеть сделать. Никогда не откладывай жизнь на завтра, ведь оно может и не наступить.

Фото: tumentoday.ru

Моего отца довольно долго беспокоили сильные боли, но он не хотел идти к врачу. Мы уговаривали его всей семьей. В итоге он согласился, и по результатам обследования в кишечнике обнаружили опухоль. Узнав диагноз, отец постепенно начал передавать мне дела. 

Это, конечно, было сильное потрясение, но, к счастью, он поторопился, рак удалось победить. И все благодаря своевременной диагностике. Он сейчас рядом со мной, отлично работает и часто балует внуков.

Отговорки вроде «наблюдаться у хороших врачей дорого» мне кажутся странными. Можно пойти и в государственную клинику, там тоже могут определить проблему, если она есть. В любом случае здоровье — явно не то, на чем следует экономить. Да и намного дешевле предупредить болезнь, а не лечить ее.

Стань водителем, чтобы понимать других участников движения

Изучая литературу в школе, я никогда не задумывался, сколько труда авторы вкладывали в свои произведения. Для меня это была просто очередная книга, которую нужно прочесть. Только написав свою, я понял, насколько это сложная работа. Донести до людей какие-то мысли, идеи, да так, чтобы их правильно поняли, сделали выводы, как-то применили в жизни — очень тяжело. 

У нас, видимо, не принято воспитывать в детях ценность чужого труда. Возможно, поэтому в нашей стране, как мне кажется, твердо сформировался менталитет халявщика. Да и я в молодости заходил в интернет и воровал компьютерные игры, фильмы, музыку, программное обеспечение. Мы с друзьями даже гордились этим, мол, обхитрили всех: «Кто-то заплатил, а мы пользуемся даром!»

В развитых странах, напротив, заложено на ментальном уровне, что даже бесплатное скачивание одной-единственной песни — воровство. У них и мысли не возникнет искать какой-нибудь ресурс, чтобы получить что-то даром. Поэтому там выпускают больше мировых хитов, интересных фильмов. Тот, кто создал очередной шедевр, непременно получит достойную оплату. А деньги всегда хороший стимул для дальнейшего развития. Вряд ли кто-то захочет положить полжизни на создание бизнеса, а в итоге не услышать даже «спасибо»!

Впервые я задумался над этим, когда мой брат из Краснодара Александр, доцент кафедры мировой экономики и менеджмента Кубанского государственного университета, отправил 100 долларов в «Википедию». Помню, меня очень удивил этот поступок, и я спросил: «Зачем ты послал туда деньги, это же бесплатный ресурс! Лучше бы мне их отдал!» Брат объяснил свой поступок так:

«Сколько раз ты заходил на этот сайт и брал оттуда информацию? Ты разве не кайфовал от того, что там нет рекламы, но при этом много материала? А ведь всем этим кто-то занимается. Кто-то оплачивает сервера, домены, труд работников. Кто-то работает бесплатно. Но они все хотят жить нормально, содержать свои семьи. Отправляя им 100 долларов, я говорю: “Ребята, спасибо. Спасибо за ваш классный ресурс. Спасибо, что там нет рекламы. Вы делаете мир лучше”».

Тогда я подумал: ведь реально, мы столько всего полезного и хорошего получаем на халяву. У каждого же есть любимая музыка, фаворит среди исполнителей, песня, с которой связаны хорошие воспоминания. Ты же хочешь услышать новые хиты этого автора? Ему же, в свою очередь, нужна благодарность людей, чтобы творить и дальше. 

Я теперь плачу за подписку в музыкальных приложениях 99 рублей в месяц, зато слушаю музыку с чистой совестью. А однажды, вновь наслаждаясь старым хитом музыканта OneLight, я решил выразить благодарность ему лично. Я нашел его в социальных сетях и написал: «Друг, спасибо тебе. Я опять слушал твою песню, вспомнил, как она вдохновляла меня в трудные минуты. Спасибо за это! Я хочу тебя отблагодарить. Давай заправлю тебе полный бак?» Конечно, он не взял деньги, но тоже поблагодарил меня от души. Написал, что именно такие отклики стимулируют его на дальнейшую работу, напоминают: его творчество близко другим людям.

Только тот, кто добился чего-то в жизни, начинает ценить чужой труд

Наверное, только тот, кто вкладывает много сил и времени в создание чего-либо, ценит труд других. Именно поэтому я в итоге пришел к выводу, что пиратство — зло. Уверен, нужно стремиться не к тому, чтобы меньше потратить, а к тому, чтобы больше заработать. Да, скорее всего, будет непросто, но наверняка это даст вам заряд энергии, дополнительные эмоции. Перспектива новых возможностей — отличный стимул. 

Еще лучше, если за твой труд кто-то будет благодарен, потому и вы в свою очередь будьте благодарными всегда. Я считаю, только научившись отдавать, человек добьется успеха и признания. Когда делишься чем-то, возвращается это вдвойне, заплатив за книгу, песню или услугу, вы как бы говорите: «Спасибо!»

Грех ли скачивать фильмы?
Подробнее

Сейчас общество чуть-чуть светлеет. Появляются организации, которые следят за авторскими правами, блокируют сайты, на которых сериалы и фильмы лежат в свободном доступе. Это положительная тенденция. Помните золотое правило экономики: спрос рождает предложение. Чем выше будет доход у талантливых людей, тем больше хорошей музыки, литературы, качественных игр и фильмов мы получим. 

И повторюсь: воспитывать понимание этого нужно с детства. Я помню, как мы с друзьями собирали яблоки в саду, чтобы продать их и купить себе жвачку или колу. Я мог попросить деньги у родителей, но интереснее было заработать самому, и в семье это поощряли. Ведь у меня была цель. К тому же все в итоге были довольны: мои покупатели получали недорогой и вкусный продукт, а я — газировку. Разве плохо?

При любой поломке помни: все детали заменяемы

Что бы ни приключилось в жизни, не опускай руки! Всегда мысли позитивно и представляй, чего хочешь добиться. Цель может быть любой: карьера, бизнес, крутое авто. Необходимо всегда держать ее в голове, живо представлять результат. Например, если это новая должность — представь, как заходишь в свой личный кабинет, садишься в кресло, отдаешь распоряжения. 

Надо помнить: даже если в процессе достижения мечты что-то пойдет не так, ситуацию всегда можно исправить. И плохое может обернуться хорошим. Как минимум это жизненный опыт, который в дальнейшем позволит избежать подобных ошибок. Главное — не бросать все на полпути, доводить дела до конца. Для наглядности представьте: едете вы за рулем, и машина вдруг ломается. Вы же не оставите ее посреди дороги, а придумаете, как починить, найдете бензин, эвакуатор, техпомощь, заведете ее любыми путями и доедете до конечного пункта.

Всегда должны гореть надежда и вера в положительный результат любого начинания. Допустим, вы открыли кафе. С первого дня настраивайте себя на то, что заведение станет успешным. И с этой мыслью выстраивайте работу так, чтобы добиться популярности. Если что-то не получается, ни в коем случае не говорите: «Наверное, стоит бросить эту затею». У каждого есть право на ошибку, нужно лишь исправить ее и продолжить движение к цели.

«Волна безработицы будет осенью». Рекрутер Алена Владимирская — о том, как выжить в кризис
Подробнее

Есть люди, которые не умеют мечтать и не строят далеко идущие планы. Они довольствуются тем, что у них есть сейчас, и заверяют окружающих, что этого достаточно. Но чаще всего, если спросить такого человека, чего бы он хотел, то наверняка можно получить ответ из серии: хочу хороший телевизор, телефон, не откажусь поехать к морю или отправить детей в престижную школу. Я считаю, что нет людей, которые ничего не хотят, есть те, кто не желает трудиться и прикладывать усилия для достижения целей.

Ты можешь стать лучшим в любой сфере. Сегодня для личного развития есть масса возможностей. Можно даже из дома не выходить. В интернете полно онлайн-курсов — платных и бесплатных — по разным специальностям. Можно подтянуть какие-то навыки и самооценку. И поверьте, если у человека появятся знания, он непременно захочет ими с кем-нибудь поделиться. Это первый признак того, что он вырос.

Жди хеппи-энда в любой ситуации и никогда не сдавайся

Самый яркий пример успеха и жизненной мотивации для меня — отец. В один момент у нас было все, а потом ничего. Мы часто переезжали из одной страны в другую, и ему приходилось начинать все с нуля. Первый раз, когда меня еще и на свете не было, второй — когда мне исполнилось шесть лет. 

Но при этом он никогда не опускал руки. Всегда покупал нам с сестрой самое вкусное мороженое, а себе брал простое, сливочное. Сэкономленное на себе он вкладывал в работу. Для развития бизнеса шла любая свободная копейка, и мы помогали как могли. Я носил ведра воды с речки, чтобы сестра мыла посуду в нашем придорожном кафе на перевале. Мама готовила салаты. Отец делал закупку, разделывал мясо, жарил шашлыки. Так мы начинали. И если бы в трудные моменты отец опускал руки, у меня не было бы ни образования, ни семьи, ни моих детей. Я бы и сам не стал таким, какой есть.

Но даже если нет поддержки, если никто не верит в твой успех, нужно все равно стараться. Развивать себя, получать новые знания и доказать всем, что ты способен на большее и достоин лучшего. Рано или поздно это непременно заметят.

Бывает, что жизнь бьет очень больно и руки волей-неволей опускаются. В такие моменты, мне кажется, стоит подумать о близких. В первую очередь о детях. Какую судьбу для них хочешь? Может, тебя и устраивает сидеть в самом низу, но неужели ты спокойно отнесешься к тому, что и они окажутся на дне жизни? Если и это не повод подняться, тогда дело за близкими и друзьями.

Я уверен, кто-нибудь обязательно протянет руку помощи и скажет: «Да, ты сейчас на дне, не пора ли хорошенько оттолкнуться от него?!»

Уже много лет я знаю одного хорошего парикмахера. Сначала он стриг моего племянника, затем мужа сестры. Мне всегда казалось, что этот мастер способен на большее, но у парня не было предпринимательской жилки, да и денег не хватало, чтобы начать бизнес с нуля. Однако он смог перебороть себя и начать свой путь предпринимателя. Он нашел партнера, они арендовали помещение, набрали команду и открыли один из первых барбершопов в нашем городе. Тогда еще это не было популярно. Многие приходили просто ради любопытства. И дело кое-как пошло. Но Георгий совершил ошибку, непростительную для бизнеса, — никак не зафиксировал отношения с партнером. И в один прекрасный момент тот отобрал дело.

Георгию пришлось отступить назад. Снова обычная парикмахерская и аренда кресла за 5 тысяч рублей. Он сильно разочаровался в людях, в предпринимательстве, в какой-то степени, возможно, в жизни. Фактически вернулся к тому, с чего начинал много лет назад. Тогда я решил подтолкнуть его к очередной попытке, но не только на словах.

У нас было небольшое помещение при гостинице, где мы как раз планировали организовать какие-нибудь услуги для постояльцев. Я предложил его Георгию на хороших условиях, с возможностью отсрочки. Еще один его клиент дал денег в долг, другой сделал мебель. И буквально за два месяца новый барбершоп начал работу. 

Сегодня мой друг — довольно успешный предприниматель. Он сделал упор на обучение, запустил программу «Барбер с нуля», проводит много мероприятий, конференции на тему развития fashion-индустрии. Благодаря упорству и вере обычный парикмахер стал одним из лучших мастеров в нашем городе.

Повторюсь, самое главное — понять, чего ты хочешь от жизни. В какой области интересно развиваться: может, стать врачом, а может, бизнесменом. А найти деньги для реализации мечты — не проблема. Днем мы с отцом работали в кафе, а ночью, после того как он привозил нас домой, сам садился в свою бежевую «девятку» и ездил таксовать. Утром приезжал, давал деньги на продукты, делал закупки, и мы шли дальше работать. Он не щадил себя ради достижения цели. И я всегда следовал его примеру. 

Материалы по теме
Лучшие материалы
Друзья, Правмир уже много лет вместе с вами. Вся наша команда живет общим делом и призванием - служение людям и возможность сделать мир вокруг добрее и милосерднее!
Такое важное и большое дело можно делать только вместе. Поэтому «Правмир» просит вас о поддержке. Например, 50 рублей в месяц это много или мало? Чашка кофе? Это не так много для семейного бюджета, но это значительная сумма для Правмира.