Дорогая Марина!
Так просто, рассуждая рационально и по теории, эту рекомендацию не исполнить. Впрочем, это не заповедь, а скорее именно призыв или рекомендация. То есть, радоваться Вас никто не будет принуждать, и Бог никаких условий в этом смысле не ставит! Просто, на мой взгляд, важно уметь даже посреди скорбей и трудных обстоятельств найти положительные стороны жизни и благодарить за них Бога! Христос, к примеру, призывал радоваться посреди гонений, злословий, которые направлены на нас (см. блаженства у Матфея 5: 10-12). А только лишь сосредоточение на негативе не приносит ничего положительного и конструктивного, да и наши собственные силы лишь подрывает, и внутри нас опустошает. Просите у Бога вдохновения и любви к ближним, в том числе недоброжелателям вашим, без которых этого указанного состояния уж точно не достичь! С Новым годом Вас!