Здравствуйте, Никита!
Это рационально не объяснишь, но можно прочувствовать только в живом опыте при соприкосновении с Божьим величием, Его святостью. Не всегда, но в некоторые моменты жизни. Авраам, «отец всех верующих» и величайший праведник всей истории человечества, к примеру, называл себя «прахом и пеплом» (см. Бытие 18: 27). Вообще, всему своё время! – когда плакать, когда смеяться, когда разбрасывать камни, когда их собирать, по мысли Екклесиаста. Вот иногда время и для таких покаянных молитв. Но не обязательно всегда, конечно. Если пока они Вами не воспринимаются, молитесь более нейтральными молитвами, что есть в молитвослове, или от себя лично. Ну и в самом деле, а можем ли мы что-то без помощи Бога сделать по-настоящему хорошее и ценное с точки зрения вечности?… Поразмышляйте над этим.