Дорогая Татьяна!
Молитву «Отче наш» можно рассматривать как образец для последующих молитв, в каком духе и о чем просить у Господа. Это вовсе не запрет для составления последующих молитв. В древности их было у христиан, конечно, немного, но псалтирь использовалась всё время, и все псалмы многие знали просто наизусть, а их всё-таки 150. Выходит, что всю историю церковь только и дело, что многословила? Думаю, что дело не в этом, а в том, что язычники в своём многословии просили больше о разных земных вещах, в том числе весьма второстепенных.
Но если у Вас рассеивается внимание при чтении утреннего или вечернего правила, то пробуйте подсократить его. Но в любом случае к любому хорошему делу, в том числе к молитве, принуждать себя всё же приходится, такова уж наша природа. И не всегда бывает при этом вдохновение и лёгкость, просто будьте к этому готовы. И значит, что с рассеянностью надо просто бороться и ей сопротивляться.