Здравствуйте, Алексей!
Конечно, причастие это никак не награда, а именно скорее как духовное лекарство.
Что касается молитвенных правил, то вообще-то наша природа такая, что приходится себя понуждать часто к любому доброму делу, в том числе и к молитве. Привыкайте к тому, что это труд, при котором возвышенных и вдохновенных состояний Вы не будете испытывать, и ничего в этом страшного нет, скорее это неизбежно. В то же время к общецерковным молитвословиям неплохо и свои собственные молитвы добавлять, сказанные своими словами, просто и от сердца, о том, что у Вас самого на душе.
Вообще ваш вопрос хорошо бы обсудить с духовником, если он у Вас есть, поскольку многое тут весьма индивидуально. Могу Вас успокоить: изначально, конечно, никаких специальных правил в Церкви перед причащением не было. А пока хорошо было бы для Вас найти свою собственную меру молитвенного правила и подготовки к причащению в том числе.