Содержание статьи
Подростковый возраст нередко называют еще и «переходным». Этот период в жизни человека действительно — переход от детства к взрослой жизни. Происходят не только стремительные физиологические изменения, но и серьезные психологические перестройки. Расскажем, что происходит со вчерашним ребенком, когда он становится тинейджером.
Какой возраст считается переходным?
Начать стоит с того, что подростковый возраст выделяли как отдельную веху в жизни далеко не всегда. Социокультурные изменения в конце XIX века обозначили такую необходимость в связи с возросшим интересом к теме отрочества и юности. Тогда же заговорили и о том, что существует некое переходное состояние, когда человек особенно уязвим и раним, как куколка бабочки. Сегодня ООН определяет подростковый возраст периодом с 10 до 19 лет. Однако этот критерий нельзя назвать четким. В данном случае все индивидуально. Кто-то может оставаться в 10 лет ребенком, как физиологически, так и психологически, для других же жизнь и мир вокруг начинают меняться.
Что происходит с подростками?
Эти изменения даются тяжело. У ребенка уже есть накопленный опыт, но он пока не знает, как его применять. Родители могут заметить, что прежде доброжелательный и ласковый малыш начинает дерзить, исчезают успехи в учебе, появляются новые интересы, стиль в одежде, дети становятся излишне эмоциональными или наоборот закрываются в себе.
Во многом это объясняется биологией и химией мозга — префронтальная кора головного мозга начинает развиваться вместе с другими изменениями, которые происходят с телом ребенка. На фоне гормональных бурь еще не сформирован когнитивный контроль. Если говорить простыми словами, ребенок просто не знает, что с собой делать; его одолевают новые незнакомые мысли и чувства, страхи и возрастающая ответственность.
Как помочь ребенку в подростковом возрасте?
- Режим и спокойная обстановка в семье очень важны для малышей, но стабильность нужна и подростку. Ведь бурный рост в подростковом возрасте как раз сравним с изменениями, которые происходят в раннем детстве. Режим дня, семейные традиции, «тихая гавань» в бушующем мире — подростку это необходимо. Вокруг него и так меняется слишком много всего.
- Родителям следует сохранять спокойствие. Не кричать в ответ на крик, не топать ногами. Тинейджер — все еще ваш ребенок, и ему нужен рядом ответственный взрослый, а не второй подросток, такой же как он. Спокойно обсуждайте семейные правила и последствия поступков. При этом эти последствия не должны быть излишне жестокими. Исключены физические наказания и унижение человеческого достоинства.
- Подростка и его чувства надо уважать. Нельзя высмеивать эмоции, которые испытывает ребенок в подростковом возрасте. Велик риск, что с вами больше никого ими не поделятся. Узнав о первой любви, травле в школе или ссоре с лучшим другом, надо встать на сторону ребенка и поддержать его.
- Несмотря на то, что велик соблазн оценить тинейджера как «маленького взрослого», с ним нельзя делиться семейными проблемами, говорить «ты уже взрослый и понимаешь, что папа нас бросил». Детская психика в этом возрасте особенно хрупкая. Подросток — это еще не взрослый человек.
- Тактично обсудите с ребенком физиологические изменения, которые происходят в его организме. Возможно, мальчикам понадобится совет отца, а девочкам — беседа с матерью. Однако это необязательное условие, если в семье воспитанием ребенка занимается только один родитель, поговорить все равно лучше, чем избегать разговора.
- Не бойтесь обращаться за помощью к психологу или психиатру, если состояние ребенка вас тревожит. У подростков бывают вполне взрослые проблемы — тревожное расстройство, депрессия, ОКР. Поговорите по душам, постарайтесь объяснить, что обращаться за помощью не стыдно, а психиатр — такой же врач, как и любой другой.
Подростковый возраст становится испытанием для ребенка и его родителей, но многих трудностей можно избежать, если стараться понять подростка и поддержать его в этот непростой период.
